ビタミンCシリーズ構成（全4回）

第1回｜ビタミンCの起源と、人が失った力

→ 基本概念・進化・なぜ現代人は不足するのか

第2回｜免疫・風邪・ウイルスとビタミンC

→ 冬向け／風邪・インフル・疲労・アルコール

第3回｜血管・心臓・脳を守るビタミンC

→ 動脈硬化・脳卒中・炎症・ストレス

第4回｜高用量ビタミンCという考え方

→ 摂取量・安全性・実践方法・注意点まとめ

ビタミンCを語ると大変です🍋病院薬に頼らきらず自分の免疫を助けてくれるビタミンC🍋
明日から続けて投稿します。お楽しみ🍋