左脳優先で現実を見過ぎない

人は無意識に、
問題や不足に意識を向ける習慣があります。

それは間違いではありません。

左脳は、現実を分析し、課題を見つけ、
足りないものを明確にするために必要な働きだからです。

しかし、左脳だけで現実を見続けると、
見える世界は「問題ばかり」になります。

⸻

一方で、右脳は少し違います。

空気の柔らかさ
光の優しさ
自然の心地よさ

そして、小さくても確かにある
「安心」や「希望の気配」を感じ取る力です。

特に、感謝という感覚は
右脳で受け取るものなのだと思います。

⸻

何が良いか悪いか
何が足りないか

それだけでなく

今ここにある安心は何か
少しホッとできるものは何か

この視点を持つことが、
これからは大切なのかもしれません。

⸻

今日良かったことを見る

今、良いことに気づく

そしてそれを
言葉と行動にしていく

⸻

人の脳は、
意識を向けたものを重要だと判断します。

そのため脳任せにすると

今日、問題ばかり見ていれば
明日も問題を探します

今、不足ばかり見ていれば
未来も不足を見続けます

⸻

逆に少し脳に意識してもらって

小さな良さに気づくようにすると
小さな良さを積み重ねていきます

それは現実逃避ではなく、
未来を受け取る準備と考えています。

⸻

見るものの捉え方を変えれば
見方が変わる

見方が変われば
感じ方が変わる

感じ方が変われば
選び方が変わる

⸻

今までの問題への見方を卒業して

これからの希望の見方へ

⸻

問題を見る力に加えて
「今ここにある有難み」に気づける力を
　　　　　少しずつ育てていきたいと思います。