【二十四節気】立秋

夏中に、秋の気配✨

令和８年８月７日
二十四節気の「立秋」です。

夏真っ盛りですが
暦の上で秋が始まっているのです。

「秋が立つ」と書いて立秋。

ここでいう「立つ」は、
季節が始まる、気配が現れる、
という意味で使われています。

立春🌸、立夏🌻、立秋🍂、立冬⛄。

この四つは、
それぞれの季節の始まりを表す、
大切な節目です⛄

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とはいえ、
実際はまだまだ暑さの厳しいですよね💦

日中は真夏のような日差しが続き、
子どもたちにとっても、
夏休みの真ん中から後半に入りますね～。

海、プール、花火、夏祭り、帰省、旅行。

それぞれのご家庭で、
それぞれの夏の想い出が生まれている頃ではないでしょうか。

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先人は、
暑さの中に、小さな変化を見つけてきました。

夕方の風。東風（こち）の風
空の高さ。
雲の形。
虫の声。
朝晩の空気。

暑さの中に
どことなく秋の気配を感じ始める。

その繊細な変化を、
「立秋」という言葉で表したのだと思います。

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また、立秋は季節の挨拶にも関係します。

小暑から立秋の前日頃までは、
お世話になった方へ「暑中見舞い」を送る時期とされています。

そして立秋を過ぎると、
「残暑見舞い」に変わります。

まだ暑さは残っていても、
暦の上では秋に入る。

この感覚に、
日本人らしい季節の捉え方があります。

ただ暑さ、寒さだけでなく、
相手を気遣い、
季節の言葉を添えて想いを届ける。

こうした先人の知恵は、
今の時代にも大切にしたい文化です。

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立秋は、
夏を終わらせる季語ではなく、
夏の想い出をもう一度大切に、
次の季節へ向けて少しずつ整え始める。

子どもたちにとっては、
まだまだ楽しい夏休みです。

同時に、
生活リズムや体調も少しずつ整えることも大切になります。

夜更かしが続いていないか。
水分は足りているか。
食事は取れているか。
体を動かす時間はあるか。

夏の後半を元気に過ごすためには、
遊びと休息のバランスが大切です。

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水の寺子屋ビッグウイングスイミングでは、
子どもたちが水を楽しみながら、
泳げる力、自分を守る力、挑戦する力を育てる時間を大切にしています。

夏は、水に触れる機会が増える季節です。

水を楽しむためには、
水に慣れること。
落ち着いて浮けること。
呼吸を整えられること。
少しずつ泳げる力を身につけること。

その力が、
夏の楽しさを広げ、
家族の安心にもつながっていきます。

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立秋を迎えても、
夏はまだ続きます。

暑さに気をつけながら、
ご家族で過ごす時間を大切にし、
子どもたちの心に残る夏を楽しんでいただければと思います。

今年の夏の想い出を、
皆様それぞれに、
楽しく残していきましょう。

すべては感謝から始まります。

著者：大羽将裕
株式会社BIG WINGS 代表